¡NO TE QUEDES SIN PLAZA! CURSO POR ZOOM Pon Límites con ASERTIVIDAD SÁBADO 06/03/2021

Bienestar emocional

Shinrin Yoku, Baño de bosque

Shinrin-Yoku, Baño de bosque Cuando el estrés y los nervios de tu vida diaria empiezan a perjudicar tu bienestar emocional y corporal, un baño de bosque puede volver a centrarte y enseñarte cómo tomarte las cosas con más calma. Volver a la naturaleza es volver a nuestros orígenes. Es volver a una época en la que estábamos más conectados […]

Continue Reading

Supera el Síndrome Postvacacional

¿Qué es el Síndrome Postvacacional? El síndrome postvacacional son una serie de síntomas físicos y psicológicos que se padecen tras un tiempo en el que se ha desconectado y descansado. No es ninguna patología es sencillamente un trastorno adaptativo. Tener un trabajo que nos causa estrés laboral, que nos da dolor de cabeza y/o tenemos […]

Continue Reading