cursointeligenciaemocionalCurso Básico de Inteligencia Emocional: Gestiona tus emociones.

Próximo Sábado 01 de Julio de 11h a 14h ¡Plazas Limitadas!

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Las emociones son el motor que todos llevamos dentro y vivir con emociones negativas tiene elevados costes en nuestras relaciones con los demás y en nuestra salud. Por eso, tener conocimientos sobre Inteligencia Emocional nos ayuda a vivir de una manera más equilibrada.

La gestión emocional consiste en detectar y regular el mecanismo de alarma que salta en nuestro interior cada vez que necesitamos resolver una situación crítica. Este curso te ayudará a encontrar la respuesta más adecuada ante dichas situaciones y a dotarte de gran versatilidad para tus conductas.

Si asistes al curso el próximo Sábado 01 de julio, aprenderás a gestionar las emociones para afrontar tú día a día y tus relaciones con los demás de una manera más equilibrada, con más autocontrol y con una mayor sensación de bienestar personal.

“La inteligencia emocional no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas. – David Caruso”

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¿Qué Trabajaremos?

  • Inteligencia Emocional:
  • Origen y figuras
  • Emociones:
  • Conocerás las emociones básicas
  • Autoconocimiento:
  • Aprenderás a reconocer tus emociones, hacerlas conscientes para trabajarlas
  • Regulación:
  • Te llevarás diversas técnicas para regular las propias emociones
  • Empatía:
  • Cómo a leer las emociones de los demás y aplicar Escucha Activa
  • Motivación:
  • Cómo equilibra tu estado anímico y la importancia de tener enfoque y dirección
  • Habilidades sociales:
  • Mejorar tu relación con los demás y ten más bienestar social.

¿A Quién va dirigido?

Este curso está dirigido a cualquier persona que quiera aprender sobre Inteligencia Emocional desde un nivel básico. Para personas que deseen aprender a gestionar sus emociones desde un previo conocimiento y así aplicar sus beneficios a su vida cotidiana.

¿Cuándo?

Sábado 01/07/2017

Horario
Este curso se impartirá de 11:00h a 14:00h.
¿Dónde?

En Centre Sagrada Familia

C/ Sardenya, 326, Entlo. 3ª, 08025 Barcelona

Metro: Parada Sagrada Familia (L2 / L5)

Precio
El curso tiene un precio de 49€. El importe de la reserva del curso es de 15€, que se descontarán del precio total cuando se abone el resto del importe el mismo día del curso.
Plazas limitadas
Aforo 14 personas.

 

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