¿Cuántas veces te invaden miedos y ansiedades sobre el futuro? A muchos de nosotros nos invaden pensamientos redundantes que nos bloquean y paralizan, restándonos energía e inmovilizando nuestra vida. Quizás te suceda que llegada la noche estos pensamientos se acentúan consiguiendo así que llegues a acostumbrarte a vivir con cierta ansiedad crónica.
Esta situación es mucho más común de lo que nos parece y todos las hemos vivido en más de una ocasión. Lo que no es común es que nos acostumbremos a ello.
Y es que no aprender a gestionar los miedos no solo nos mantiene en la zona de confort, sino que nos paraliza, afectando nuestra autoestima.
La cuestión es que se puede vivir con mayor bienestar si logramos trabajarlo, y este curso está diseñado para identificar cuando el miedo que opera en nosotros es tóxico y disfuncional. También tiene el objetivo de ayudarte a localizar cuáles son tus miedos, conocer qué te sabotea interiormente y llevarte recursos para mantenerlo a raya.
El autoconocimiento sobre tus temores y tus creencias limitantes te permitirá frenar las angustia y la ansiedad. Conociendo y gestionando tus pensamientos, acciones y emociones podrás vivir con menos temor a los sucesos externos.
Este curso va dirigido a aquellas personas que quieren mejorar su autoestima a través de la autoconfianza y seguridad tanto en su entorno personal como profesional. Especialmente para aquellas que desean aprender a gestionar los bloqueos, cierta ansiedad y los pensamientos negativos redundantes.
Nota: Si el miedo a tratar es algo más patológico, que hayas o sepas que has de tratar a nivel psicológico, es recomendable acudir a un profesional de la psicología y/o psiquiatría. Este taller es impartido por una coach, no una psicóloga.
Si asistes al Curso por Zoom de Autoconfianza del próximo 08 de Mayo de 2021, aprenderás a gestionar la incertidumbre y los acontecimientos de una manera más segura y eficaz. Adquirirás conocimientos para eliminar los pensamientos negativos redundantes y las creencias limitantes.
MONTSE REUS | DIETISTA EVOLUTIVA
He tenido la suerte de poder asistir al curso de crecimiento personal sobre autoconfianza que me venía al pelo, muy recomendable!!. La coach Laura Pérez lo ha dirigido de maravilla, se me ha pasado el tiempo volando y he salido reafirmada y confiada. ¡Voy a repetir seguro!
