Imagínate cómo cambiarían las cosas para ti si tu autoestima no dependiera constantemente de tu imagen externa, o de la opinión que ciertas personas tienen de ti.

Si aprendieras a confiar en tus cualidades y capacidades, independientemente de los comentarios de los demás. O si pudieras acallar esa voz interior que solo hace que recordarte lo que haces «mal».

Rompe con un discurso de no puedo, no valgo o no me lo merezco.

El curso está compuesto de 3 vídeotemas grabados con voz y apoyados en diapositivas, para que una vez los descargues* los visualices y oigas cuando tu quieras. No contiene ejercicios adicionales, ni consultas de soporte por mail. Es un curso totalmente autónomo.

Duraciones de cada tema:

• Primer tema: 32 minutos
• Segundo tema: 18 minutos
• Tercer tema: 21 minutos

Atención: Se descarga en carpeta Zip.