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Como rebajar la ansiedad del domingo por la tarde.

La ansiedad del domingo por la tarde. Hay muchas personas que no saben cómo, ni por qué, los domingos por la tarde empiezan a sentir una especie de ansiedad, de malestar que les hace encontrarse irritables y malhumorados. Todo esto les inhabilita y les impide disfrutar de las últimas horas del fin de semana. Así […]

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Empatía y Escucha Activa

¿Cómo estas?, ¿Cómo te van las cosas?, ¿Cómo te ha ido el día, cariño? Cuantas veces al día hacemos alguna de estas preguntas y no han empezado a responder que ya estamos pensando en nuestras cosas o incluso sin esperar a que acaben, atropellamos con nuestros discursos, nuestras historias y problemas. Entonces sucede que sentimos […]

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