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¿Cómo logro ser más feliz?

Ya lo decía Aristóteles hace más de dos mil años:  Todos los demás objetivos persiguen únicamente esa finalidad, la felicidad de los nuestros y la nuestra propia. El psicólogo Mihály Csíkszentmihályi le dio un término al estado de sentirse feliz y ese termino es: Fluir o estar en estado de flujo. A través de un […]

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3 Gestos rápidos y sencillos para entrar en un estado positivo

Hagamos lo que hagamos y por muy bien que nos sintamos no podremos evitar tener problemas de vez en cuando. Los problemas (aprendizaje) son simplemente parte de la vida y parte de todo lo que vale la pena hacer. Si dejamos que los problemas se hagan dueños de nuestro estado anímico será menos fácil encontrar soluciones eficaces. […]

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