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Empatía y Escucha Activa

¿Cómo estas?, ¿Cómo te van las cosas?, ¿Cómo te ha ido el día, cariño? Cuantas veces al día hacemos alguna de estas preguntas y no han empezado a responder que ya estamos pensando en nuestras cosas o incluso sin esperar a que acaben, atropellamos con nuestros discursos, nuestras historias y problemas. Entonces sucede que sentimos […]

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¿Cómo logro ser más feliz?

Ya lo decía Aristóteles hace más de dos mil años: [bctt tweet=»Lo que el individuo desea por encima de todo es ser feliz.»] Todos los demás objetivos persiguen únicamente esa finalidad, la felicidad de los nuestros y la nuestra propia. El psicólogo Mihály Csíkszentmihályi le dio un término al estado de sentirse feliz y ese termino […]

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