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Los libros de autoestima pueden ayudarnos a conseguir una vida más plena, a mejorar y a crecer como individuos. O como mínimo a mostrarnos que es lo que debemos mejorar o cambiar tal vez acompañados de un psicoterapeuta o un coach. En cualquier caso, nos aportan autoconocimiento. Seguro que alguna vez te has encontrado justo […]
Con el estilo de vida que llevamos y las crisis a las que nos hemos tenido que enfrentar (sobre todo la crisis económica), estamos sometidos a un estrés que nos invade y que no nos permite ser felices. Aunque en un primer momento puede no parecer importante, a la larga supone un desgaste psicológico más […]