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Con el estilo de vida que llevamos y las crisis a las que nos hemos tenido que enfrentar (sobre todo la crisis económica), estamos sometidos a un estrés que nos invade y que no nos permite ser felices. Aunque en un primer momento puede no parecer importante, a la larga supone un desgaste psicológico más […]
Cónocete con la ventana de Johari. Está es una herramienta de autoconocimiento que debe su nombre a sus creadores, los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingram. Con esta herramienta descubrirás tus procesos de comunicación y relación con los demás. Se llama ventana porque consta de 4 cuadrantes que dividen tu interacción interpersonal. Estas 4 áreas […]