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Taller Online: Herramientas Emocionales Para La Vida
37,00€ IVA incluído
Un taller en el que trabajarás herramientas mentales y emocionales que te ayudarán a vivir con más valentía y fortaleza. Aprenderás a tomar el control de tus emociones, a gestionar tus miedos, a poner límites y a decir NO sin sentir culpa. Además, asentarás las bases para tu autoestima y autocuidado emocional 💙
Temario Del Taller
1. Inteligencia Emocional y Gestión Emocional
- Entiende tus emociones y aprende cómo tomar el control de tus respuestas emocionales.
2. Estrategias Emocionales
- Aprende a decir NO sin sentir culpa.
- Pon límites de forma serena.
- Llévate técnicas y una batería de respuestas para una comunicación elegante, firme y segura (tanto para el entorno laboral como el personal.)
3. Gestión Del Miedo
- Comprende tus miedos: ¿Qué te están queriendo decir?
- Muévete desde esta emoción con información y poder.
- Trabaja uno de tus miedos en concreto para que encuentres fortalezas.
4. Autoestima Esencial
- Libérate del perfeccionismo y el exceso de control que no te dejan quererte incondicionalmente.
- Convierte el autocuidado en un ritual innegociable para tu nueva vida.
Además, te llevarás apuntes y fichas con ejercicios prácticos sobre los temas trabajados 🙂
Duración: 4 horas.
Formato: Video. Apuntes y fichas de trabajo en PDF.
Nota: Una vez hecha tu reserva recibirás un mail en un plazo máximo de 24/48 horas con el video y materiales del taller.
Condiciones de Compra: Una vez enviado el video y materiales no se aceptarán devoluciones por la naturaleza digital y descargable del producto.
Descripción
Curso Online: Herramientas Emocionales Para la Vida
Condiciones de Compra: Una vez hecha tu reserva tienes 14 días naturales desde la fecha de compra para renunciar a tu plaza y solicitar una devolución.