Taller ONLINE: Autoconfianza y Gestión Del Miedo, 10/12/22
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  • Taller Online De Autoestima

    Aprende las claves para transformar tu autoestima 💙

    Un taller online que te enseñará las claves para construir una autoestima fuerte, saludable y duradera. Aprenderás qué es la auténtica autoestima, trabajarás con una herramienta de autoconocimiento y te llevarás una técnica para trabajar las influencias externas que erosionan tu autoestima 💙


    Temario Del Taller

    1.1) Qué Entendemos Por Autoestima

    En los tiempos que corren

    1.2) Qué Es La Auténtica Autoestima

    Las claves para construir una autoestima fuerte

    1.3) 4 Diamantes Para La Autoestima

    Cuatro conceptos esenciales para aumentar tu autoestima


    2.1) Una Herramienta Para El Autoconocimiento

    Conoce tus puntos débiles y fuertes

    2.2) Técnica Que Salvaguarda La Autoestima

    Aprende a gestionar los comentarios negativos de los demás

    2.3) El Efecto De La Crítica

    Aprende a recibir críticas


    3.1) Las Etiquetas

    Cómo nos afectan en distintos niveles

    3.2) La Identidad

    Y su relación con la autoestima

    3.3) Mis 5 Imprescindibles

    Para cuidar nuestra autoestima


    Formato Del Taller

    El taller está compuesto de 3 vídeotemas grabados con voz y apoyados en diapositivas que podrás descargar y visualizar a tu ritmo. El taller en su totalidad dura aproximadamente unos 60 minutos.


    ¿Cómo puedes saber si necesitas trabajar tu autoestima? 

    En general, las personas con baja autoestima tienen uno o varios de estos rasgos bastante marcados:

    • Viven en un estado de inseguridad crónica. Nunca se sienten lo suficientemente buenas y tienen mucho miedo al rechazo. Se comparan a menudo con otras personas.
    • Tienen dificultades para formar relaciones sanas. Pueden quedarse atrapadas en relaciones y amistades tóxicas que refuerzan la visión negativa de si mismas.
    • Siempre buscan la aprobación de los demás, incluso cuando va en contra de sus propios intereses y bienestar.
    • Se preocupan en exceso por qué pensarán los demás y las opiniones externas les desestabilizan muy fácilmente.
    • Sufren de un exceso de perfeccionismo. Les cuesta tomar riesgos y aprovechar oportunidades por miedo al fracaso.

    Si te sientes [email protected] con alguno de estos puntos, no te vamos a engañar: Reforzar tu autoestima, como cualquier cosa que vale la pena, requiere constancia y practicar diariamente. Pero si pones el esfuerzo necesario, empezarás a notar que las cosas mejoran. El Taller Online De Autoestima te aportará conocimientos y herramientas para dar el primer paso.


    ¿Qué Dicen De Los Cursos De Formación Emocional?

    Joan Rubio, Comunicador

    Recomiendo los cursos de Laura porque fueron toda una experiencia. ​Mejoraron​ mi calidad de vida, en ellos aprendí nuevos valores y mi identidad personal cambió, es una profesional extraordinaria, con las herramientas adquiridas fue un antes y un después en mi estilo de vida, después de los instantes de los cursos me sentí muy bien y motivado para comerme el mundo.

    Estefanía Lopez, Doctora En Química

    Me encantan los cursos de Laura, a parte del buen ambiente que siempre encuentras con el resto de participantes, ella tiene una cualidad especial para conectar con las personas. En los cursos puedes tomar conciencia de tus puntos de conflicto, ya que Laura hace de espejo de aquello que por [email protected] [email protected] no vemos o nos cuesta ver. Yo ya he hecho 3 cursos de Formación Emocional y quiero hacer muchos más, pues en cada uno he descubierto algo nuevo sobre mí!!! Espero veros en el próximo.

    Ariadna Espuelas, Psicóloga

    Me he dado cuenta de la importancia del autoconocimiento, ya que es una capacidad imprescindible para entender nuestras emociones y motivaciones. Aunque me queda mucho camino, estoy aprendiendo a identificar y reconocer mis propios sentimientos y emociones y los de los demás, para así poder comprenderlas, tomar conciencia y tener así un mayor control emocional.

    Recomendaría este tipo de curso, ya que se realizan en un ambiente tranquilo y sosegado. Además, Laura hace que nos sintamos como en nuestra casa y en familia.

    Meritxell Cortés, Educadora Social

    Hola Laura, quería decirte que el curso de autoestima fue increíble me lleve cosas que​ no me esperaba y cada vez estoy más agradecida de haberte encontrado. ¡E​res la bomba!

    Montse Reus, Dietista Evolutiva

    He tenido la suerte de poder asistir al curso de crecimiento personal sobre autoconfianza que me venía al pelo, muy recomendable!!. La coach Laura Pérez lo ha dirigido de maravilla, se me ha pasado el tiempo volando y he salido reafirmada y confiada. ¡Voy a repetir seguro!



    Taller Impartido Por Laura Pérez, Coach y Fundadora de Formación Emocional

    Gracias a situaciones que tuve que superar, tanto con mi salud, como en mi entorno personal y profesional, a los 25 años de edad tomé conciencia de las pocas herramientas y conocimientos que tenemos para gestionar nuestras emociones y la importancia que estas tienen en nuestra vida.

    A la vez me di cuenta de que una gran parte de nuestros problemas mejoran o empeoran según cómo gestionamos nuestras emociones, aunque no siempre estemos dispuestos a admitirlo.

    La vida a menudo nos desafía y a veces no sabemos cómo transitar esas situaciones. Por eso es tan necesario equiparnos con recursos y habilidades personales que nos ayuden a gestionar mejor los cambios y progresar con mayor bienestar.

    Por todo esto, en 2011 Formación Emocional nació para transmitir en primera persona, todo lo relacionado con el desarrollo personal y la autoestima desde mi propia experiencia, formación y vocación. Los cursos para particulares constan de los conocimientos y herramientas prácticas necesarias para que priorices tu autocuidado mental y emocional.

    Mi Formación

    • Máster Diplomada Practitioner en PNL, avalado por la AEPNL
    • Máster Diplomada en PNL, avalado por la AEPNL
    • Máster Diplomada en Coaching con PNL, avalado por la AEPNL