Taller Online De Autoestima
Aprende las claves para transformar tu autoestima 💙
Un taller online que te enseñará las claves para construir una autoestima fuerte, saludable y duradera. Aprenderás qué es la auténtica autoestima, trabajarás con una herramienta de autoconocimiento y te llevarás una técnica para trabajar las influencias externas que erosionan tu autoestima 💙
Temario Del Taller
1.1) Qué Entendemos Por Autoestima
En los tiempos que corren
1.2) Qué Es La Auténtica Autoestima
Las claves para construir una autoestima fuerte
1.3) 4 Diamantes Para La Autoestima
Cuatro conceptos esenciales para aumentar tu autoestima
2.1) Una Herramienta Para El Autoconocimiento
Conoce tus puntos débiles y fuertes
2.2) Técnica Que Salvaguarda La Autoestima
Aprende a gestionar los comentarios negativos de los demás
2.3) El Efecto De La Crítica
Aprende a recibir críticas
3.1) Las Etiquetas
Cómo nos afectan en distintos niveles
3.2) La Identidad
Y su relación con la autoestima
3.3) Mis 5 Imprescindibles
Para cuidar nuestra autoestima
Formato Del Taller
El taller está compuesto de 3 vídeotemas grabados con voz y apoyados en diapositivas que podrás descargar y visualizar a tu ritmo. El taller en su totalidad dura aproximadamente unos 60 minutos.
¿Cómo puedes saber si necesitas trabajar tu autoestima?
En general, las personas con baja autoestima tienen uno o varios de estos rasgos bastante marcados:
- Viven en un estado de inseguridad crónica. Nunca se sienten lo suficientemente buenas y tienen mucho miedo al rechazo. Se comparan a menudo con otras personas.
- Tienen dificultades para formar relaciones sanas. Pueden quedarse atrapadas en relaciones y amistades tóxicas que refuerzan la visión negativa de si mismas.
- Siempre buscan la aprobación de los demás, incluso cuando va en contra de sus propios intereses y bienestar.
- Se preocupan en exceso por qué pensarán los demás y las opiniones externas les desestabilizan muy fácilmente.
- Sufren de un exceso de perfeccionismo. Les cuesta tomar riesgos y aprovechar oportunidades por miedo al fracaso.
Si te sientes [email protected] con alguno de estos puntos, no te vamos a engañar: Reforzar tu autoestima, como cualquier cosa que vale la pena, requiere constancia y practicar diariamente. Pero si pones el esfuerzo necesario, empezarás a notar que las cosas mejoran. El Taller Online De Autoestima te aportará conocimientos y herramientas para dar el primer paso.
¿Qué Dicen De Los Cursos De Formación Emocional?
Precio Y Detalles
Precio: 23€
Duración: 50 minutos.
Formato: 3 videos descargables.
Nota: Una vez hecha tu compra recibirás un mail con los materiales del taller.
Taller Impartido Por Laura Pérez, Coach y Fundadora de Formación Emocional
Gracias a situaciones que tuve que superar, tanto con mi salud, como en mi entorno personal y profesional, a los 25 años de edad tomé conciencia de las pocas herramientas y conocimientos que tenemos para gestionar nuestras emociones y la importancia que estas tienen en nuestra vida.
A la vez me di cuenta de que una gran parte de nuestros problemas mejoran o empeoran según cómo gestionamos nuestras emociones, aunque no siempre estemos dispuestos a admitirlo.
La vida a menudo nos desafía y a veces no sabemos cómo transitar esas situaciones. Por eso es tan necesario equiparnos con recursos y habilidades personales que nos ayuden a gestionar mejor los cambios y progresar con mayor bienestar.
Por todo esto, en 2011 Formación Emocional nació para transmitir en primera persona, todo lo relacionado con el desarrollo personal y la autoestima desde mi propia experiencia, formación y vocación. Los cursos para particulares constan de los conocimientos y herramientas prácticas necesarias para que priorices tu autocuidado mental y emocional.
Mi Formación
- Máster Diplomada Practitioner en PNL, avalado por la AEPNL
- Máster Diplomada en PNL, avalado por la AEPNL
- Máster Diplomada en Coaching con PNL, avalado por la AEPNL