¡Mejora Tu Autoestima!

Las dudas, pensar que no valemos lo suficiente, no atrevernos a hacer cosas nuevas, ir tirando…

Todas estas situaciones y muchas parecidas, son consecuencia de una baja autoestima

Y es que la autoestima influye de forma directa en las cosas que hacemos o no hacemos. Las personas de las que nos rodeamos y el bienestar y felicidad que sentimos en nuestras vidas.

Si quieres mejorar tu autoestima, he creado para ti una guía con 10 Técnicas y Ejercicios Prácticos para que empieces tu propio entrenamiento y a mejorar tu vida. 

¡Conviértete en protagonista de tu bienestar!

La podrás descargar al momento en formato PDF.

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La guía consiste de 10 temas y 10 técnicas más ejercicios PNL.

La PNL (programación neurolingüística) es una de las metodologías más eficaces para generar cambios positivos. Los ejercicios que encontrarás en la guía están basados en estrategias de coaching con PNL, son prácticos, creativos y diferentes. Y ese es su fuerte, que nos lleva a encontrar recursos nuevos.

Con esta Guía de Autoestima aprenderás:

⦁ Qué es la auténtica autoestima y cómo alcanzarla.
⦁ A pasar de tu estado actual no satisfactorio a el estado deseado.
⦁ Cómo plantearte tus objetivos de forma eficaz.
⦁ Averiguar qué pensamientos sabotean tu autoestima y a sustituirlos por otros que la mejoren y aumenten.
⦁ Gestionar de forma calmada, efectiva y asertiva tus conflictos con los demás.
⦁ Analizar qué personas en tu vida te servirán de apoyo para mantener tu autoestima y cuáles no.
⦁ Conocerás diferentes técnicas de coaching con PNL para adquirir recursos nuevos de manera creativa.

Además tendrás acceso a un Grupo de Facebook Exclusivo en el que podrás comunicarte conmigo para resolver tus dudas y compartir recursos sobre Autoestima.

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¿Cómo puedo saber si esta guía es adecuada para mi?

Esta guía es para ti si…

⦁ Estás cansado de tener una autoestima poco constante.
⦁ Te has dado cuenta de que has de tomar la iniciativa para conocerte y mejorarte.
⦁ Sabes que tu bienestar personal no depende de los demás o de las situaciones externas, solo depende de ti y de tu trabajo para conseguirlo.
⦁ Has decidido cuidarte y vivir con más satisfacción.

 

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