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Asertividad

Aprende a decir NO! La asertividad es el punto medio de dos polaridades la agresividad y la pasividad a la hora de comunicarte con los demas.

Aprender a decir no

  ¿Por qué nos cuesta tanto decir no? Entre otras cosas porque implica actuar en contra de lo que pide la otra persona, y eso podría molestarla y producir rechazo. ¿Qué sucede en nosotros cuando sucumbimos a un sinfín de peticiones por no saber decir no? Si llegamos a darnos cuenta, ya que muchas veces […]

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¿Cómo ser asertivo?

  Seguramente alguna vez hayas oído la palabra asertividad… pero ¿Qué es exactamente? La asertividad se puede definir como un estilo de comunicación eficaz que se ocupa de defender los derechos de uno mismo, sin vulnerar los del otro. Significa expresar sin miedo, y de una forma apropiada, aquello que piensas o sientes, sin molestar […]

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