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Inteligencia Emocional

Dos de las siete inteligencias de la lista de Howard Gardner, son la Inteligencia Intrapersona e Inteligencia Interpersonal

Cómo aplicar la inteligencia emocional en el trabajo

La inteligencia emocional la podemos definir como una serie de habilidades de índole psicológica que nos dan la capacidad de conocer y gestionar nuestras emociones, además de poder entender las de los demás. Nos motiva, nos da la capacidad de reaccionar ante las diferentes frustraciones de nuestra vida, nos sirve para controlar los impulsos, para […]

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Aprender a decir no

  ¿Por qué nos cuesta tanto decir no? Entre otras cosas porque implica actuar en contra de lo que pide la otra persona, y eso podría molestarla y producir rechazo. ¿Qué sucede en nosotros cuando sucumbimos a un sinfín de peticiones por no saber decir no? Si llegamos a darnos cuenta, ya que muchas veces […]

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