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Cuándo Buscar Ayuda de un Coach Emocional
La vida nos presenta desafíos emocionales en diversas etapas y situaciones. En esos momentos en que las emociones se vuelven abrumadoras y la claridad parece esfumarse, buscar ayuda de un coach emocional puede ser el paso hacia una transformación positiva. ¿Te has preguntado alguna vez cuándo es el momento adecuado para considerar trabajar con un…
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Perfeccionismo, Autoexigencia y Baja Autoestima: Descubre la Conexión Oculta
A mis 30 años, mientras trabajaba en distintas empresas, ya había acumulado varios años demostrando mi profesionalidad. En ese momento, quizás no era consciente, pero mi perfeccionismo, mi autoexigencia y otros aspectos ocultaban una autoestima frágil y una profunda necesidad de valoración. Detrás de mis logros en el ámbito laboral, de manera inconsciente clamaba el…
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Las Mejores Frases de Autoestima
Las frases de Autoestima son una buena fuente de inspiración. Si nos encontramos en un momento bajo pueden hacernos ese “clic” que nos impulsen a empezar a trabajar en nuestra autoestima y bienestar emocional. Si para ello te apetece tener una guía de ejercicios y técnicas de PNL para aumentar tu autoestima, aquí tienes una…
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Cómo ser más seguro de mí mismo
Cómo ser más seguro de mí mismo es una de las cuestiones que más me encuentro en mi sesiones de Coaching Emocional. Yo sin ir más lejos, antes de trabajar sobre mi Desarrollo Personal me sentía insegura en muchas áreas de mi vida. Y en realidad la autoconfianza es un derecho universal. Todos nacemos sintiéndonos…
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Amor Propio y Autoestima
Para poder relacionarnos verdadera y genuinamente con otra persona primero es básico relacionarte saludablemente contigo mismo. El Amor Propio y la Autoestima es la base de todas las relaciones sanas y equilibradas, con otras personas y el mundo que nos rodea, y si no tenemos esa base sólida, nuestras relaciones no llegarán muy lejos o…
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Conquista Tu Autoestima
En este post queremos empezar explicándote qué NO es la autoestima. En materia de autocuidado emocional hay muchas cosas que primero debemos desaprender para después aprender nuevas formas de cuidarnos, querernos y sobre todo, valorarnos. Vamos a ver que NO es la autoestima: Entonces, ¿Qué es la autoestima? La autoestima es cómo nos percibimos y…
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Lykke: El Secreto Danés Para Ser Más Feliz
Quizás nunca has escuchado esta palabra o incluso no sabes si la pronuncias correctamente, pero te aseguro que si que has pensado alguna vez en cómo ser más feliz, en si hay algún método o secreto para alcanzar la felicidad máxima. Pues bien, Lykke es justamente esto, un concepto danés para ser más feliz en…
Categoría: Autoestima
La Autoestima es sin duda una cualidad a revisar, trabajar y fortalecer.
