Taller Online: Herramientas Emocionales Para La Vida

Taller Online: Herramientas Emocionales Para La Vida,

Sábado 27 de Agosto de 2022, de 10h a 14h, Hora Peninsular Española *

(* Si no puedes asistir en directo, te mandaremos la grabación 😉 )

Las Claves Para Tu Bienestar Emocional

Un taller en el que trabajarás herramientas mentales y emocionales que te ayudarán a vivir con más valentía y fortaleza. Aprenderás a tomar el control de tus emociones, a gestionar tus miedos, a poner límites y a decir NO sin sentir culpa. Además, asentarás las bases para tu autoestima y autocuidado emocional 💙

Temario Del Taller

1. Inteligencia Emocional y Gestión Emocional

Entiende tus emociones y aprende cómo tomar el control de tus respuestas emocionales.

2. Estrategias Asertivas

Aprende a decir NO sin sentir culpa.
Pon límites de forma serena.
Llévate técnicas y una batería de respuestas para una comunicación elegante, firme y segura (tanto para el entorno laboral como el personal.)

3. Gestión Del Miedo

Comprende tus miedos: ¿Qué te están queriendo decir?
Muévete desde esta emoción con información y poder.
Trabaja uno de tus miedos en concreto para que encuentres fortalezas.

4. Autoestima Esencial

Libérate del perfeccionismo y el exceso de control que no te dejan quererte incondicionalmente.
Convierte el autocuidado en un ritual innegociable para tu nueva vida.

Además, te llevarás apuntes y fichas con ejercicios prácticos sobre los temas trabajados 🙂

¿No Puedes Asistir En Directo?

¡No te preocupes! Si no puedes asistir en directo, una vez termine el curso te haremos llegar la grabación 🙂

¿En Qué Te Ayudará Este Curso?

• Sentirás mayor control sobre tus emociones y respuestas emocionales.

• Aprenderás a hacerte valer, defendiendo tus necesidades y derechos sin sentir culpa.

• Cambiarás tu relación con el miedo y no dejarás que te paralice.

• Asentarás las bases de la verdadera autoestima, alejándote del exceso de autoexigencia y desarrollando una relación más amable contigo [email protected]

• Sabrás valorar y priorizar tu autocuidado, interiorizando la importancia de ser [email protected] en tu bienestar.

Precio Y Detalles

Precio: 37€

Día y Hora: Sábado 27 de Agosto de 2022, de 10h a 14h.

Formato: Online En Vivo, Vía Zoom.

Nota: Una vez hecha tu reserva recibirás un mail en las siguientes 24/48 horas con las instrucciones de acceso para el día del curso. Asegúrate que introduces tu e-mail correctamente en la página del carrito de compra.

RESERVA TU PLAZA (37€)

Condiciones de Compra: Una vez hecha tu reserva tienes 14 días naturales desde la fecha de compra para renunciar a tu plaza y solicitar una devolución.

Taller Impartido Por Laura Pérez, Coach y Fundadora de Formación Emocional

Gracias a situaciones que tuve que superar, tanto con mi salud, como en mi entorno personal y profesional, a los 25 años de edad tomé conciencia de las pocas herramientas y conocimientos que tenemos para gestionar nuestras emociones y la importancia que estas tienen en nuestra vida.

A la vez me di cuenta de que una gran parte de nuestros problemas mejoran o empeoran según cómo gestionamos nuestras emociones, aunque no siempre estemos dispuestos a admitirlo.

La vida a menudo nos desafía y a veces no sabemos cómo transitar esas situaciones. Por eso es tan necesario equiparnos con recursos y habilidades personales que nos ayuden a gestionar mejor los cambios y progresar con mayor bienestar.

Por todo esto, en 2011 Formación Emocional nació para transmitir en primera persona, todo lo relacionado con el desarrollo personal y la autoestima desde mi propia experiencia, formación y vocación. Los cursos para particulares constan de los conocimientos y herramientas prácticas necesarias para que priorices tu autocuidado mental y emocional.

Mi Formación

Máster Diplomada Practitioner en PNL, certificado por la AEPNL
Máster Diplomada en PNL, certificado por la AEPNL
Máster Diplomada en Coaching con PNL, certificado por la AEPNL

Qué Dicen De Laura y Formación Emocional

¡Hola Laura! Quería decirte que el curso de autoestima fue increíble me lleve cosas que no me esperaba y cada vez estoy más agradecida de haberte encontrado. ¡Eres la bomba!

Meritxell Cortés, Educadora Social

Me encantan los cursos de Laura, a parte del buen ambiente que siempre encuentras con el resto de participantes, ella tiene una cualidad especial para conectar con las personas. En los cursos puedes tomar conciencia de tus puntos de conflicto, ya que Laura hace de espejo de aquello que por [email protected] [email protected] no vemos o nos cuesta ver. Yo ya he hecho 3 cursos de Formación Emocional y quiero hacer muchos más, pues en cada uno he descubierto algo nuevo sobre mí!!! Espero veros en el próximo.

Estefanía López, Doctora En Química

Conocí a Laura por Instagram, me gustó como hablaba, como es ella, e hice uno de sus cursos, concretamente el de Autoestima, que me encantó. Decidí contactarla para hacer sesiones, sentía que era el momento. Me gustó sobre todo su cercanía, que era súper clara y sincera conmigo. A veces me decía y me hacía ver cosas que no quería oír pero que era necesario para despertar y cambiar cosas que no me hacían bien. Me llevo información súper útil, a través de preguntas, de teoría, de descubrimientos que nunca antes te has planteado. Realmente la sensación es algo así como: ¿Cómo en 33 años nadie me ha explicado estas cosas?.

Carlota Rubio, Logística

Con ella he aprendido a aceptar a las personas como son, a ver defectos y miedos de los que no era consciente, aprender de ellos y aceptarlos, así como a enfocar situaciones diarias desde puntos de vista realistas y objetivos. Aunque lo que más agradezco es que me ha enseñado a quererme siempre y por encima de todas las cosas, a valorar las cosas buenas que tengo y a aceptar las malas y, ese regalo, nunca se lo podré devolver. Gracias porque ahora no hay día que no agradezca el suelo que piso, el aire que respiro y la gente que me quiere y me rodea. Eres luz y la transmites con tus cursos.

Lorena Díaz, Médico Patóloga

Laura es una persona maravillosa y con mucho entusiasmo por la vida, y conecté con ella desde el minuto uno. Ha sido un proceso muy bonito y he disfrutado de cada momento. He logrado muchos objetivos que hacía años que quería conseguir. Laura me ha enseñado a ser yo misma, a quererme, a valorarme y a sentirme mucho más segura. He aprendido a decir “no” sin sentir culpa, a cambiar lo que no me gusta de mi vida y a disfrutar del aquí y el ahora.

Espe Martí, Organizadora De Viajes Sorpresa

Yo conocía un poco la PNL y tenia mucha curiosidad. Contacté con Laura por Instagram y me alegro tanto de tenerla en mi vida!!! No sólo me compartió unos conocimientos mucho mas profundos, unas herramientas muuuuy útiles en la vida cotidiana, sino que me abrió la puerta a un mundo que ya no puedo dejar atras. Ha sido un año maravilloso lleno de aprendizaje desde el corazón. Gracias por estar aquí, presente, conmigo Laura 🙂

Joana Amill, Product Manager

Me he dado cuenta de la importancia del autoconocimiento, ya que es una capacidad imprescindible para entender nuestras emociones y motivaciones. Aunque me queda mucho camino, estoy aprendiendo a identificar y reconocer mis propios sentimientos y emociones y los de los demás, para así poder comprenderlas, tomar conciencia y tener así un mayor control emocional.
Recomendaría este tipo de curso, ya que se realizan en un ambiente tranquilo y sosegado. Además, Laura hace que nos sintamos como en nuestra casa y en familia.

Ariadna Espuelas, Psicóloga

Mi vida era un caos, me sentía perdida y fui a un curso de Laura. Me gustó, me aportó y por eso hice alguno más. Pensaba que de todas esas cosas no se habla en el trabajo, en tu día a día y es importante. Es casi lo más importante, gestionar bien tus emociones. No había hecho nunca nada sobre desarrollo personal por eso me anime a hacer las sesiones de coaching personal y no me equivoqué que me podían aportar. El cambio que he hecho en mí, me lo ha notado hasta mi entorno. Y eso me ha mostrado que el cambio ha sido interno, progresivo fruto del autoconocimiento, reflexiones y cambios en la forma de ver la vida. Lo recomiendo a todo el mundo, porque no es necesario estar mal, puedes revisar aspectos de ti y estar mejor. Cuidarse es quererse.

Andrea Morales, Operaria

Recomiendo los cursos de Laura porque fueron toda una experiencia. Mejoraron mi calidad de vida, en ellos aprendí nuevos valores y mi identidad personal cambió, es una profesional extraordinaria, con las herramientas adquiridas fue un antes y un después en mi estilo de vida, después de los instantes de los cursos me sentí muy bien y motivado para comerme el mundo.

Joan Rubio, Comunicador

Fui a un curso de Laura de motivación, me gustó mucho y me motivo a pedirle unas sesiones de coaching personalizadas. El objetivo que quería tratar era gestionar correctamente mis emociones, ya que ese descontento de cómo estaba llevando mi vida, me hacía actuar de manera más volátil y menos empática. Hoy puedo decir que ha sido un camino Maravilloso, me ha dotado de herramientas espectaculares para llevar exitosamente mi vida, la persona que era, y la persona que soy hoy, son muy distintas, en esencia la misma pero llena de confianza y más amor.

Andrea Ledezma, Farmacéutica

He tenido la suerte de poder asistir al curso de crecimiento personal sobre autoconfianza que me venía al pelo, muy recomendable!!. La coach Laura Pérez lo ha dirigido de maravilla, se me ha pasado el tiempo volando y he salido reafirmada y confiada. ¡Voy a repetir seguro!

Montse Reus, Dietista Evolutiva

El curso de asertividad me aportó satisfacción personal ya que aprendí a decir NO porque no siempre debemos agradar o elogiar a todo el mundo, más autoconfianza en mi misma, creo, pienso y opino son palabras nuevas en mi vocabulario y me ayuda a tener más confianza en mí y que la gente respete mis opiniones. Recomiendo este curso a todo el mundo para aprender que es la asertividad, como trabajarla tanto a nivel personal como laboral.

Rocío Sanmartín Vigo, Customer Service

Precio y Detalles

Precio: 37€

Día y Hora: Sábado 27 de Agosto de 2022, de 10h a 14h.

Formato: Online En Vivo, Vía Zoom.

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Condiciones de Compra: Una vez hecha tu reserva tienes 14 días naturales desde la fecha de compra para renunciar a tu plaza y solicitar una devolución.

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