Curso de Autoestima en Barcelona: ¡Enamórate de Ti! (30/09/2017)

Imagínate cómo cambiarian las cosas para ti si tu autoestima no dependiera constantemente de tu imagen externa, o de la opinión que ciertas personas tienen de ti. O de si ese alguien que te gusta decide hacerte caso o no. Si aprendieras a confiar en tus cualidades y capacidades, independientemente de los comentarios de los demás. O si pudieras acallar esa voz interior que solo hace que recordarte lo que haces “mal”.

Puede que ahora mismo te parezca imposible y sinceramente, es normal que te sientas así. La mayoría de personas hemos crecido creyendo que quererse a uno mismo, es algo condicional. Que depende de las cosas que logramos o tenemos. Piensa en cuantas veces se te han pasado por la cabezas cosas tipo…

” Cuando pierda 5 esos cinco kilos, entonces me sentiré mejor…”
” Si no le gusto es porque no soy lo suficientemente guapo/a, interesante… Si no quiere nada conmigo, es porque no valgo la pena.”
” No me sale nada bien. Hay gente mucho más espavilada que yo, nunca conseguiré mis objetivos…”

Posiblemente hayas intentado infinidad de cosas para sentirte mejor: Ponerte a dieta, cambiar de imagen, intentar ganarte la buena opinión de alguien sea como sea… Quizás incluso has leído algunos libros de autoayuda, pero han acabado en alguna estantería olvidados. Todos hemos caído en eso una vez u otra, pero raramente funciona.

Porque los verdaderos cambios, aquellos que son positivos para nosotros y refuerzan nuestra verdadera autoestima, son los que decidimos hacer con por nosotros mismos. ¡Porque la autentica autoestima se cultiva desde dentro hacia fuera, y no al revés! Y en esto precisamente nos centraremos en el próximo Taller de Autoestima 🙂

Reserva cuanto antes  para no quedarte sin plaza 🙂

(o sigue leyendo para más información 😉 )

El precio total del taller es de 49€. Al reservar tu plaza se te cobrarán 15€. El resto del importe lo deberás abonar en persona el mismo día del curso.*

Puede que todo esto que te estoy contando te suene extraño, ya que seguramente va en contra de todo lo que has vivido hasta el momento, pero piensa en ello: ¿Le dirías a alguien a quien realmente quieres, que vale menos por no tener un gran puesto de trabajo? ¿Por cometer errores de vez en cuando? ¿O por no tener un cuerpo como los que aparecen en las revistas? ¡Estoy segura de que no! Entonces, ¿No crees que te mereces tener la misma compasión y ternura contigo mismo/a?

La verdadera autoestima consiste en reconocer que tenemos un valor innato. En que nos merecemos ser amables con nosotros mismos y querernos. En trabajar en mantenernos fuertes incluso cuando alguien intenta hacernos sentir mal o las cosas no salen como esperabamos.

No quiero engañarte. Reforzar la autoestima, al igual que cualquier cosa que vale la pena, requiere constancia y practicar diariamente. No hay formulas mágicas que te hagan sentir mejor de un día para otro. Pero si pones el esfuerzo necesario, realmente empezarás a notar como las cosas cambian. Así que si tienes ganas de dar el primer paso, te invito a que asistas a este taller que impartiré el próximo Sábado 30 de Septiembre de 11:00h a 14:00h en Barcelona. En él aprenderás a:

  • Entender qué es la Autentica Autoestima. 
  • Conocer los distintos niveles de autoestima y a explorar en qué nivel estás tú,
  • Practicar con ejercicios y dinámicas para construir una buena autoestima y que además podrás aplicar en tu día a día.
  • Te llevarás una técnica para gestionar los comentarios externos y salvaguardar tu autoestima.

¡Solo hay 14 plazas disponibles! Reserva cuanto antes 🙂

El precio total del taller es de 49€. Al reservar tu plaza se te cobrarán 15€. El resto del importe lo deberás abonar en persona el mismo día del curso.*

*Terminos y condiciones: Toda reserva que se anule con una antelación de 7 días se podrá utilizar para otro curso en otra fecha o se podrá transferir a otra persona. Si anulas con menos de 7 días de antelación, o no te presentas el día del curso, no se te reembolsará el importe de la reserva.


El taller tendrá lugar en C/ Sardenya, 326, Entlo. 3

Parada de Metro: Sagrada Familia (L2 / L5)