Curso HERRAMIENTAS EMOCIONALES PARA LA VIDA
Barcelona, Sábado 11 de Junio de 2022 (de 11h a 14h.)
Un curso hiper-práctico de 3 horas en el que trabajarás herramientas mentales y emocionales que transformarán tu autoconcepto, te empoderarán y te enseñarán las claves para vivir con más valentía y fortaleza.
Temario Del Curso
1. Inteligencia y Gestión Emocional
- Entiende tus emociones y toma el control de tus respuestas emocionales.
2. Estrategias Asertivas
- Aprende a decir NO sin sentir culpa.
- Pon límites de forma serena.
- Llévate técnicas y una batería de respuestas para una comunicación elegante aunque firme y segura, tanto para el entorno laboral como el personal.
3. Gestión Del Miedo
- Comprende tus miedos: ¿Qué te están queriendo decir?
- Muévete desde esta emoción con información y poder.
- Trabaja uno de tus miedos en concreto para que encuentres fortalezas.
4. Autoestima Esencial
- Libérate del perfeccionismo y el exceso de control que no te dejan quererte incondicionalmente.
- Convierte el autocuidado en un ritual innegociable para tu nueva vida.
Además, te llevarás apuntes y fichas con ejercicios prácticos sobre los temas trabajados 🙂
Precio y Detalles
Día y Hora: Sábado 11 de Junio de 2022, de 11h a 14h.
Lugar: Carrer de Sardenya, 326, Entlo. 3ª, 08025, Barcelona. Junto metro Sagrada Familia, Líneas L2 y L5.
PLAZAS LIMITADAS, haz tu reserva cuanto antes! 🙂
Términos y condiciones: Toda reserva que se anule con una antelación de 7 días se podrá utilizar para otro curso en otra fecha o se podrá transferir a otra persona. Si anulas con menos de 7 días de antelación, o no te presentas el día del curso, no se te reembolsará el importe del curso.
¿Para Quién Es Este Curso?
Personas que se sientan atraídas por la mejora personal y quieran tener más recursos emocionales.
Personas que quieren prepararse para vivir con el mayor bienestar posible, las distintas etapas de su vida.
Personas que están cansadas de esperar que las cosas cambien por sí solas y tienen ganas de pasar a la acción.
Personas que quieren priorizar su bienestar y autocuidado emocional pero no saben por dónde empezar.
Reserva Ya Para Iniciar El Camino Hacia La Recuperación De Tu Bienestar Emocional
Términos y condiciones: Toda reserva que se anule con una antelación de 7 días se podrá utilizar para otro curso en otra fecha o se podrá transferir a otra persona. Si anulas con menos de 7 días de antelación, o no te presentas el día del curso, no se te reembolsará el importe del curso.