Grabación Taller Online: Herramientas Emocionales Para La Vida

37,00 IVA incluído

Un taller en el que trabajarás herramientas mentales y emocionales que te ayudarán a vivir con más valentía y fortaleza. Aprenderás a tomar el control de tus emociones, a gestionar tus miedos, a poner límites y a decir NO sin sentir culpa. Además, asentarás las bases para tu autoestima y autocuidado emocional 💙

Temario Del Taller

1. Inteligencia Emocional y Gestión Emocional

  • Entiende tus emociones y aprende cómo tomar el control de tus respuestas emocionales.

2. Estrategias Emocionales

  • Aprende a decir NO sin sentir culpa.
  • Pon límites de forma serena.
  • Llévate técnicas y una batería de respuestas para una comunicación elegante, firme y segura (tanto para el entorno laboral como el personal.)

3. Gestión Del Miedo

  • Comprende tus miedos: ¿Qué te están queriendo decir?
  • Muévete desde esta emoción con información y poder.
  • Trabaja uno de tus miedos en concreto para que encuentres fortalezas.

4. Autoestima Esencial

  • Libérate del perfeccionismo y el exceso de control que no te dejan quererte incondicionalmente.
  • Convierte el autocuidado en un ritual innegociable para tu nueva vida.

Además, te llevarás apuntes y fichas con ejercicios prácticos sobre los temas trabajados 🙂

Duración: 4 horas.

Formato: Video. Apuntes y fichas de trabajo en PDF.

Nota: Una vez hecha tu reserva recibirás un mail en un plazo máximo de 24/48 horas con el video y materiales del taller.

Condiciones de Compra:  Una vez enviado el video y materiales no se aceptarán devoluciones por la naturaleza digital y descargable del producto.

Categoría:

Descripción

Condiciones de Compra: Una vez hecha tu reserva tienes 14 días naturales desde la fecha de compra para renunciar a tu plaza y solicitar una devolución.