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tristeza

Supera el Síndrome Postvacacional

¿Qué es el Síndrome Postvacacional? El síndrome postvacacional son una serie de síntomas físicos y psicológicos que se padecen tras un tiempo en el que se ha desconectado y descansado. No es ninguna patología es sencillamente un trastorno adaptativo. Tener un trabajo que nos causa estrés laboral, que nos da dolor de cabeza y/o tenemos […]

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Como rebajar la ansiedad del domingo por la tarde.

La ansiedad del domingo por la tarde. Hay muchas personas que no saben cómo, ni por qué, los domingos por la tarde empiezan a sentir una especie de ansiedad, de malestar que les hace encontrarse irritables y malhumorados. Todo esto les inhabilita y les impide disfrutar de las últimas horas del fin de semana. Así […]

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