Qué te impide ser feliz

Ya lo decía Aristóteles hace más de dos mil años: Lo que el individuo desea por encima de todo es ser feliz. Clic para tuitear
Todos los demás objetivos persiguen únicamente esa finalidad,la felicidad de los nuestros y la nuestra propia.

El psicólogo Mihály Csíkszentmihályi le dio un término al estado de sentirse feliz y ese termino es: Fluir.

Laura Pérez formadora de Habilidades Personales y Coach con PNL

A través de un estudio se comprobó que el estado del flujo se compone de cuatro aspectos en común:

1. Estar sumamente concentrados en una actividad elegida por nosotros.

2. Qué no sea un reto demasiado sencillo (desinterés) ni demasiado complicado (agotamiento).

3. Tener un objetivo claro.

4. Con una respuesta concisa.

Cuando nos encontramos en este estado sentimos una gran satisfacción.

Esta satisfacción es acompañada por estar totalmente inmersos en la actividad que se está realizando, por no tener noción del tiempo y por olvidarnos por completo de nosotros mismos.

Encontrarse completamente absortos en una actividad utilizando nuestras habilidades y destrezas, es si duda un momento de gran felicidad.

Por lo tanto es posible mejorar nuestra calidad de vida si tenemos:

  • • Objetivos claros
  • • Retroalimentación inmediata
  • • Capacidades a la altura de las oportunidades

Si necesitas aclarar ideas, explorar sobre lo que realmente quieres y aumentar tus habilidades personales, no dudes en consultar mis servicios de Coaching

En síntesis, Fluir puede describirse como un estado en el que confluyen la atención, la motivación y la situación, dando como resultado una especie de armonía productiva o retroalimentación y felicidad.


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