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¿Necesito Terapia o Coaching?

A menudo nos surge la duda de si el trabajo personal que queremos iniciar tiene que ser más a nivel terapéutico, psicológico o puede ser con otras metodologías como el coaching. En ese momento nos surge la pregunta de ¿Necesito Terapia o Coaching? Y eso si creemos que la situación de bloqueo que estamos atravesando […]

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Como rebajar la ansiedad del domingo por la tarde.

La ansiedad del domingo por la tarde. Hay muchas personas que no saben cómo, ni por qué, los domingos por la tarde empiezan a sentir una especie de ansiedad, de malestar que les hace encontrarse irritables y malhumorados. Todo esto les inhabilita y les impide disfrutar de las últimas horas del fin de semana. Así […]

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