Las Emociones

“Vivir con emociones negativas tiene elevados costes en nuestra salud y en las relaciones interpersonales” Por lo tanto estas competencias aportan a las personas más posibilidades de sentirse satisfechas y cómodas con sigo mismas. Vale tanto la pena entrenarse en formación emocional, como cuando nos entrenamos en el gimnasio para mejorar nuestro físico. ¿Qué son […]

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