Vamos a hablar de los drenantes de energía. Para comenzar, sería muy interesante conocer acerca de los hábitos de higiene del sueño y como es nuestro día a día para analizar cómo podríamos mejorar nuestra energía al comenzar el día. Hay muchas cosas que se nos escapan porque son pequeños hábitos que no damos importancia […]
El triángulo dramático en pareja, también conocido como el triángulo dramático de Karpman, es un tipo de modelo que entra dentro de lo que se conoce como “Análisis transaccional” y que tiene por objetivo representar las relaciones humanas destructivas. Analiza aquellas situaciones en las que intervienen 2 o más individuos, y en las que hay […]