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Cómo Dejar de Procrastinar: 9 Sugerencias
Procrastinar significa dejar las tareas pendientes para más tarde, aplazar cualquier tipo de responsabilidad. En lugar de ellas, nos dedicamos a otras tareas que pueden ser más gratificantes, rápidas o fáciles, pero que no aportan valor a nuestra vida. Podemos decir que es una forma de escapar, utilizando otras actividades para no enfrentarnos a nuestras…
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6 Acciones Diarias Para Aumentar Tu Autoconfianza
La falta de confianza y una baja autoestimas son una limitación para nuestra forma de ser. Es posible que perdamos muchas oportunidades simplemente por no atrevernos a aprovecharlas cuando se nos presentan. Si confiamos en nosotros mismos, y nos sentimos seguros con nuestras habilidades, podremos actuar de una forma más autónoma, consiguiendo también relaciones que…
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Coaching Emocional: En Qué Puede Ayudarte
Aunque un proceso es adaptable a cualquier tipo de situación, en este post queremos darte 5 ejemplos de problemas y conflictos emocionales que puedes trabajar en las sesiones. de coaching emocional.
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El Significado de la Rueda de la Vida
La rueda de la vida es una de las herramientas más utilizadas y más práctica del coaching y la PNL (Programación Neuro-Lingüística). La PNL es una técnica que nos ayuda a darnos cuenta de cómo interpretamos el mundo externo e interno, de manera subjetiva, y nos ayuda a transformar nuestro lenguaje, nuestros hábitos, nuestro comportamiento,…
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Coaching en Grupo
¿Qué es el coaching en grupo? En la búsqueda de crecimiento personal y desarrollo de habilidades, el coaching grupal se ha convertido en una poderosa herramienta que brinda apoyo, aprendizaje y transformación en un entorno colaborativo. A diferencia del coaching individual, el coaching grupal ofrece la oportunidad de compartir experiencias, desafíos y logros con un…
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Coaching por Skype
Coaching por Skype, una gran forma de comenzar tu transformación personal Tal vez te hayas planteado últimamente buscar soporte para recuperar la ilusión, motivarte para afrontar algún objetivo concreto, o reforzar la autoestima. Puede que hayas oído hablar del coaching pero no termines de encontrar como encajarlo en tu vida o porque no decirlo, tal vez te…
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El método kaizen
Alcanza tus objetivos más difíciles ¿Cuántos de tus grandes metas, sueños o proyectos no se han cumplido todavía? ¿Cuántos han sido relegados a un «lo haré más tarde» o «quizás algún día» o incluso a un «olvídalo, es imposible»? Pues es el momento de sacar esos pensamientos negativos porque con el uso del método kaizen tu puedes…
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¿Qué Es La Autoestima?
Autoestima. Todos conocemos esta palabra pero muchos no sabemos cuál es realmente su significado verdadero. No es raro que escuchemos cosas tipo: «¡Tienes que subir tu autoestima, no puedes pensar así de ti mism@!» o el típico «Tú lo vales, arriba esa autoestima!». Es posible, incluso, que nosotros mismos hayamos dicho esas cosas en alguna…
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¿Dónde está tu verdadera vocación profesional?
¿Ya has descubierto tu vocación profesional? No es una pregunta extraña, de hecho, una gran parte de mis clientes aún sigue sin saber qué quieren «ser de mayores». Muchos de ellos estudiaron, encontraron trabajo, un sueldo estable y el tiempo fue pasando. Pero a veces la vida te pone en situaciones que te hacen…
Categoría: Coaching Emocional
El Coaching Emocional se ocupa de darte herramientas de Inteligencia Emocional.