Vamos a hablar de los drenantes de energía. Para comenzar, sería muy interesante conocer acerca de los hábitos de higiene del sueño y como es nuestro día a día para analizar cómo podríamos mejorar nuestra energía al comenzar el día. Hay muchas cosas que se nos escapan porque son pequeños hábitos que no damos importancia […]
Primero vamos a saber qué es La culpa es una experiencia displacentera, también es llamada emoción disfórica, que sentimos cuando hacemos algo o no lo hacemos, es decir a partir de un acto u omisión que ha roto alguna regla social (familiar, de grupo, religiosa). A diferencia de las emociones básicas, sorpresa, ira, tristeza, alegría, […]