Vamos a hablar de los drenantes de energía. Para comenzar, sería muy interesante conocer acerca de los hábitos de higiene del sueño y como es nuestro día a día para analizar cómo podríamos mejorar nuestra energía al comenzar el día. Hay muchas cosas que se nos escapan porque son pequeños hábitos que no damos importancia […]
La vocación de ser médicos, enfermeros, personal sanitario. Indudablemente la estructura de la carrera médica es un importante origen de estrés. A esto se suman otros factores como la ausencia o falta de profundidad en las materias psicosociales y psicobiológicas, así como el imprescindible entrenamiento en habilidades sociales, en el afrontamiento del estrés para confrontar […]