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Formación Emocional

¿Necesito Terapia o Coaching?

A menudo nos surge la duda de si el trabajo personal que queremos iniciar tiene que ser más a nivel terapéutico, psicológico o puede ser con otras metodologías como el coaching. En ese momento nos surge la pregunta de ¿Necesito Terapia o Coaching? Y eso si creemos que la situación de bloqueo que estamos atravesando […]

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¿Cómo ser asertivo?

Seguramente alguna vez hayas oído la palabra asertividad, pero ¿Qué es exactamente? La asertividad se puede definir como un estilo de comunicación eficaz que se ocupa de defender los derechos de uno mismo, sin vulnerar los del otro. Significa expresar sin miedo, y de una forma apropiada, aquello que piensas o sientes, sin molestar ni […]

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