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Lidiar con personas tóxicas es algo de lo que no estamos exentos. Muchos creen que este tipo de gente solamente se encuentra en círculos específicos como la escuela, el trabajo o el gimnasio, pero pueden…
Categoría: Bienestar emocional
Aprender a cuidar nuestra salud mental y emocional es garantizar nuestro bienestar emocional. Autoconciencia, aplicación de estrategias para gestionar nuestros problemas emocionales y estrés y saber pedir ayuda a profesionales de la salud emocional cuando lo necesitamos es nuestra autoresponsabilidad personal.