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¿Cómo ser asertivo?
Seguramente alguna vez hayas oído la palabra asertividad, pero ¿Qué es exactamente? La asertividad se puede definir como un estilo de comunicación eficaz que se ocupa de defender los derechos de uno mismo, sin vulnerar los del otro. Significa expresar sin miedo, y de una forma apropiada, aquello que piensas o sientes, sin molestar ni…
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El fenómeno FOMO y su trampa.
El FOMO es un concepto moderno representado por las siglas (Fear of Missing Out) y definen la sensación de «miedo a perderse algo». ¿Te suena la sensación? Este síndrome justifica entre otras cosas la excesiva interacción que tenemos en las redes sociales. FOMO De repente estás cenando en un restaurante y al servirte el plato…
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Parar para avanzar.
Hay momentos en nuestra vida en la que nos replanteamos muchas cosas, puede que hasta todo. Es un momento en el que incluso parece que necesitamos parar, para avanzar dando un giro de 180⁰, empezar de nuevo, vivir otra vida. Es un momento en el que como mínimo ya sabes lo que no quieres, lo…
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El arte del amor
No sé en qué situación sentimental te encuentras ahora. Quizás estés evaluando tu relación de pareja tras un tiempo de insatisfacciones encadenadas, quizás estés en el inicio de una nueva historia sentimental con todo el subidón de los primeros meses. Tal vez te encuentres solo, bien porque lo has escogido o porque la persona que…
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Emprender un negocio
¿Has pensado en montar tu propio negocio? ¿Llevas uno o dos años en activo con tu proyecto? Aquí encontrarás 24 consejos y una frase para recopilar conceptos sencillos, dirigidos a nuevos emprendedores. Muchos de ellos son conocidos por cualquiera de nosotros, pero vale la pena revisarlos, recordarlos y tenerlos en cuenta. He querido, de manera…
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La invitación de Oriah Mountain Dreamer
Vivimos en un tiempo en el que hace falta cuidar de manera sincera el cariño, la ternura, el amor hacia los demás y hacia nosotros mismos. Un tiempo en el que en definitiva tenemos que buscar y compartir todo lo autentico. Como La invitación de Ohiah Mountain Dreamer, un texto cargado de fuerza y coraje.…
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¿Qué es el Wabi-Sabi?.
Nada dura, nada está completo y nada es perfecto. Wabi-sabi. Quizás lo conozcas, pero si no, quiero hablarte de algo que puede ayudarnos a superar esa sensación que nos frustra, cuando pensamos que las cosas no son como queremos, que no duran lo que queremos, o que no son tan perfectas como queremos. ¿Y para…
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El Hombre En Busca de Sentido.
Aunque las personas tenemos cierta tendencia a ver las cosas negativas de la vida, tal y como se aprecia en el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, también sucede lo que se conoce en psicología como adaptación hedonista, que consiste en la capacidad de acostumbrarnos a lo positivo, a lo placentero,…
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6 Pautas Prácticas Para Caer Bien
Existen personas que despliegan comportamientos especiales, consiguiendo que las personas de su entorno se sientan valoradas, respetadas, o como mínimo apreciadas.
Categoría: Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional es esencial para nuestro bienestar personal. Gestionar nuestras emociones nos ayudará a llevarnos mejor con nosotros mismos y los demás.