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El Hombre En Busca de Sentido.
Aunque las personas tenemos cierta tendencia a ver las cosas negativas de la vida, tal y como se aprecia en el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, también sucede lo que…
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Como Superar el Desánimo Del Domingo Por La Tarde.
Hay muchas personas que no saben cómo, ni por qué, los domingos por la tarde empiezan a sentir una especie de decaimiento, desánimo y hasta ansiedad, que les hace encontrarse irritables y malhumorados. Todo esto…
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Empatía y Escucha Activa
¿Cómo estas?, ¿Cómo te van las cosas?, ¿Cómo te ha ido el día, cariño? Sucede a menudo, que hacemos alguna de estas preguntas a alguien y en vez de darle tiempo a responder, le “atropellamos”…
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¿Cómo Logro Ser Más Feliz?
A lo largo de la historia ha sido muy común preguntarse ¿Cómo logro ser más feliz? Ya lo decía Aristóteles hace más de dos mil años: Lo que el individuo desea por encima de todo…
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3 Gestos Rápidos y Sencillos Para Entrar En Un Estado Positivo
Hagamos lo que hagamos y por muy bien que nos sintamos no podemos evitar tener problemas de vez en cuando. Los problemas son aprendizaje y parte de la vida, parte de todo lo que vale…
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Las Emociones
¿Crees que hay emociones buenas y malas? La respuesta es no. Si has respondido que sí, no te preocupes porque es lo más normal. De hecho, a mí también me lo parecía antes de formarme…
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¿Actor o Espectador? Generando Opciones.
Tras perder el trabajo, la pareja, o ante cualquier imprevisto en la vida es aconsejable que estemos atentos a las nuevas oportunidades, lejos de regodearnos y quedarnos atrapados en la negatividad de la pérdida. Será…
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10 Sugerencias Para Vivir Slow
En una sociedad en la que cada vez todo va más deprisa, cada vez nos cuesta más entender que hay procesos que requieren su tiempo, y la impaciencia nos hace creer que todo ha de…