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Coaching Emocional: Transforma tu vida con Inteligencia Emocional
En el mundo acelerado y lleno de desafíos en el que vivimos, las emociones juegan un papel fundamental en nuestras vidas. Y muchas veces no sabemos cómo gestionar nuestras emociones, lo que puede llevarnos a…
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Estoicismo y PNL
Entre todas las disciplinas, metodologías y filosofías de vida que nos fortalecen y que nos aportan recursos se encuentran el estoicismo y la PNL. Dos disciplinas que a pesar de tener más de 2000 años…
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Cómo Evitar 4 Drenantes De Energía
Como ya sabemos, nuestra energía no es infinita, nuestra fuerza de voluntad, nuestro “combustible” se va drenando poco a poco a medida que avanza el día. Por eso es importante que tengamos una energía lo…
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Cómo Dejar El Pasado Atrás Para Avanzar
De la misma manera que no se puede caminar hacia delante mirando hacia atrás. No tiene sentido que vivamos nuestras vidas con el pasado pegado a nuestro presente. Hay quien dice que el pasado no…
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Como Saber Si Una Persona Es Tóxica Para Mí
Hay personas tóxicas en cualquier parte y si, seguro que tu también te has encontrado con alguna, o hasta tienes a alguien así en tu círculo de amistades. ¿Pero a qué nos referimos con una…
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6 Claves Para Tratar A Las Personas Tóxicas
Lidiar con personas tóxicas es algo de lo que no estamos exentos. Muchos creen que este tipo de gente solamente se encuentra en círculos específicos como la escuela, el trabajo o el gimnasio, pero pueden…
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Soft Skills Vs Hard Skills ¿Cuál es la diferencia?
¿Soft Skills? ¿Hard Skills? Estos términos puede que no te suenen de nada, pero son más importantes de lo que te crees — especialmente si estás buscando trabajo. En una entrevista laboral, el entrevistador se…
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Inteligencia Emocional en el trabajo
La inteligencia emocional la podemos definir como una serie de habilidades de índole psicológica que nos dan la capacidad de conocer y gestionar nuestras emociones, además de poder entender las de los demás. Nos motiva,…
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¿Cómo ser asertivo?
Seguramente alguna vez hayas oído la palabra asertividad, pero ¿Qué es exactamente? La asertividad se puede definir como un estilo de comunicación eficaz que se ocupa de defender los derechos de uno mismo, sin vulnerar…
