Vamos a hablar de los drenantes de energía. Para comenzar, sería muy interesante conocer acerca de los hábitos de higiene del sueño y como es nuestro día a día para analizar cómo podríamos mejorar nuestra energía al comenzar el día. Hay muchas cosas que se nos escapan porque son pequeños hábitos que no damos importancia […]
