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Los Beneficios de la Resiliencia
¿Qué es y cuáles son los beneficios de la resiliencia? En ciertas ocasiones, a lo largo de nuestra vida, nos tenemos que enfrentar a situaciones que nos superan claramente: puede ser una ruptura de una relación de pareja, la perdida de un ser querido, una enfermedad, tener que atravesar por determinada dificultades económicas, fracasar en…
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Parejas Felices: ¿Es Posible?
Las parejas felices son una realidad Evidentemente el futuro y éxito de una pareja depende de muchos factores. Sin embargo existen hábitos que favorecen a que las relaciones sean más duraderas y saludables. En definitiva, hábitos que ayudan a crear parejas felices. Este artículo vamos a darte algunas ideas, y herramientas para prestar atención a…
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Con el tiempo…uno aprende
El texto que quiero compartir hoy es atribuido en muchas página a Jorge Luis Borges, aunque otras muchas opiniones dicen que eso es incorrecto. Su titulo es Aprendiendo y lo quiero compartir contigo por su espectacular contenido, independientemente de conocer al verdadero autor por considerarlo lleno de sabiduría de vida. Te recomiendo, que no lo leas precipitadamente,…
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La tiranía de la impaciencia y la exigencia
Vivimos un tiempo en el que prácticamente todo lo que nos rodea es o ha de ser rápido, perfecto y casi sin esfuerzo. Compramos arroz que se cuece en 2 minutos, esmalte de uñas que se seca en segundos, hay cientos de restaurantes en los que se engulle comida rápida. Nos prometen aprender inglés en 1 semana, y nos…
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Si algo te cuesta, ¡HAZLO!
Voy a confiarte algo… ¡Tengo 41 años y hace solo 3 que aprendí a nadar! Antes de dar el paso, me decía a mí misma:¡Ojala supiera nadar, debe ser una pasada! Pero claro… si no he aprendido con 38 años, ¿Cómo voy a aprender a estas alturas? Además, ¿Para qué aprender ahora? ¿Y de dónde…
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¿Qué es la Programación Neurolingüística?
La Programación Neurolingüística (PNL) es una metodología que estudia cómo las personas percibimos el mundo y como funcionamos con dicha percepción. Es un entrenamiento mental alternativo que pretende dotarnos de conocimiento en autoconciencia, comunicación eficaz, y mejora personal. Esto lo hace a través de la exploración y el cambio sobre: Cómo pensamos, y nos expresamos. Cómo…
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¿Qué Es El Coaching?
Si últimamente no paras de oír hablar sobre el coaching pero no terminas de tener claro qué es, este artículo te esclarecerá alguna cuestiones sobre qué es un proceso de coaching. ¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso de desarrollo personal centrado en la búsqueda de nuevas soluciones. En el ámbito del coaching…
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Afirmaciones Positivas
A menudo en mis sesiones de Coaching trabajo las afirmaciones positivas.Soy una gran entusiasta de trabajar con ellas porque considero que para que algo cambie fuera primero ha de cambiar en nuestro interior, y qué mejor que empezar desde el plano mental, que es donde se gesta cualquier atracción. Ejercicio: Conecta con el problema que…
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El RAPPORT con PNL que hace fluir
¿Te has dado cuenta que cuando hablas con algunas personas te sientes muy cómodo mientras que con otras no sucede lo mismo?Solemos hablar de conexión o de energía para definir la sensación de comodidad que sentimos en esos momentos.Un término que también se usa, sobre todo en programación neurolingüística, para explicar este concepto es el…
Categoría: Desarrollo Personal
A menudo nos formamos para nuestras carreras profesionales, dejando a un lado todo lo que tiene que ver con el crecimiento y desarrollo personal.