-
¿Qué hay detrás de tus elecciones? Sesgos cognitivos y Procesos Heurísticos
Cada día, tomamos innumerables decisiones sin siquiera darnos cuenta de la complejidad que se encuentra detrás. La forma en que pensamos y procesamos la información está influenciada por una serie de factores internos que pueden llevarnos a tomar atajos mentales o cometer errores en nuestras elecciones. Estos fenómenos son conocidos como sesgos cognitivos y procesos…
-
Cómo incorporar Hábitos Atómicos Después de las Vacaciones
Las vacaciones son un tiempo maravilloso para relajarse, desconectar y recargar energías. Sin embargo, cuando regresamos a la rutina después de ese merecido descanso, a menudo nos encontramos luchando por retomar nuestras responsabilidades y hábitos diarios. Aquí es donde los «hábitos atómicos» entran en juego, ofreciéndonos una forma efectiva de reanudar y mejorar nuestras rutinas…
-
Cómo Retomar la Motivación Después de las Vacaciones
Después de disfrutar de unas merecidas vacaciones, el regreso a la rutina puede resultar desafiante. Recuperar la motivación y establecer nuevos hábitos puede ser un proceso abrumador, pero con la estrategia adecuada, puedes enfrentar esta transición de manera efectiva y productiva. En este artículo, exploraremos cómo motivarse después de las vacaciones, incorporar hábitos positivos y…
-
Estudiar siendo mayor ¡Nunca es tarde para aprender!
Si te estás planteando estudiar siendo mayor, ¡Enhorabuena! eres de ese pequeño grupo de personas valientes que valoran seguir creciendo y evolucionando. También has de saber que afortunadamente, hoy en día, hay muchas oportunidades. El aprendizaje no tiene límites de edad. A medida que avanzamos en la vida, es común que algunas personas sientan el…
-
¿Qué son las Creencias Limitantes?
Para conocer que son las creencias limitantes, primero vamos a conocer que son las creencias: ¿Qué son las creencias? Las creencias son afirmaciones, ideas y juicios sobre nosotros mismos, nuestro entorno, el mundo que nos rodea y la forma en la que funciona según nuestro punto de vista. Se trata de una idea que se…
-
Estoicismo y PNL
Entre todas las disciplinas, metodologías y filosofías de vida que nos fortalecen y que nos aportan recursos se encuentran el estoicismo y la PNL. Dos disciplinas que a pesar de tener más de 2000 años de diferencia, tienen bastante relación y semejanzas. ¿Qué es el estoicismo? El estoicismo es una escuela filosófica cuyo origen se…
-
Motívate Para El Nuevo Año
Ya falta muy poco para que el año se acabe y el nuevo año está esperándonos a la vuelta de la esquina. Ya sabes lo que eso significa: tenemos un nuevo año por delante para cumplir todas aquellas metas, más concretamente nuestros propósitos de año nuevo que no hemos logrado en el anterior y otras…
Categoría: PNL
La Programación Neurolingüística es una metodología de mejora personal muy interesante y creativa que te ayuda a cambiar patrones inconscientes que no te son útiles.
