¿Qué Es La Autoestima?
Autoestima. Todos conocemos esta palabra pero muchos no sabemos cuál es realmente su significado verdadero. No es raro que escuchemos cosas tipo: “¡Tienes que subir tu autoestima, no puedes pensar así de ti mism@!” o…
¿Necesito Terapia o Coaching?
Puede que te encuentres en un momento en el que tengas la duda de si el trabajo personal que quieres iniciar tiene que ser a nivel terapéutico o si bien, puede ser con otras metodologías…
3 Sugerencias Para Hablarte Bien Y Conseguir Tus Objetivos
La forma en cómo nos hablamos a nosotros mismos en nuestro día a día puede ayudarnos, o no, a conseguir nuestros objetivos. Ahora puedo imaginarme a mis clientes de coaching leyendo esto, y pensando en…
Triángulo Dramático de Karpman
Hoy te quiero hablar de algo que para mí fue revelador en el momento en que lo conocí, el Triángulo Dramático de Karpman y sus tres roles. Desde entonces me sirve mucho en mi relación con los…
¿Qué Es El Coaching?
Si últimamente no paras de oír hablar sobre el coaching pero no terminas de tener claro qué es, este artículo te esclarecerá alguna cuestiones sobre qué es un proceso de coaching. ¿Qué es el coaching?…
El Hombre En Busca de Sentido.
Aunque las personas tenemos cierta tendencia a ver las cosas negativas de la vida, tal y como se aprecia en el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, también sucede lo que…
6 Pautas Prácticas Para Caer Bien
Existen personas que despliegan comportamientos especiales, consiguiendo que las personas de su entorno se sientan valoradas, respetadas, o como mínimo apreciadas.
Como Superar el Desánimo Del Domingo Por La Tarde.
Hay muchas personas que no saben cómo, ni por qué, los domingos por la tarde empiezan a sentir una especie de decaimiento, desánimo y hasta ansiedad, que les hace encontrarse irritables y malhumorados. Todo esto…
Empatía y Escucha Activa
¿Cómo estas?, ¿Cómo te van las cosas?, ¿Cómo te ha ido el día, cariño? Sucede a menudo, que hacemos alguna de estas preguntas a alguien y en vez de darle tiempo a responder, le “atropellamos”…
Categoría: Destacados
Artículos con contenido sobre Desarrollo Personal y habilidades mentales y emocionales para el bienestar.